Välkommen 2020!

2020 – Ett nytt kapitel Jag frågade mina följare på Instagram om vad de ville läsa om här i bloggen, delar några av de frågor som dök upp. Hur hittar man motivation alla dagar? Det finns nog lika många svar [...]

1 Comment

Härligt med massa träning!

Då var det dags för en uppdatera av mig igen. Så vad har egentligen hänt sedan sist? Kortfattat så har jag ägnat mig åt att träna, trots alla förberedelser inför julen. Jag är för tillfället på dag 350 utan vila, [...]

Bokslut – En reflektion av tränings och tävlingsåret 2019.

Nu är den här igen. Bildbläddrartiden och ett bokslut över året som gått. Året går mot sitt slut och jag brukar reflektera lite över vad som hänt under året och vad som komma skall. Kommer på mig själv att i [...]

1 Comment

Att starta träning postpartum

Vad hände med tiden? Skrev mitt senaste inlägg i januari och sedan dess har jag hunnit med en graviditet och vara mamma till en fyra månader gammal kille, #stannatiden!!! Jag tyckte att tiden innan jag blev mamma var knapp för [...]

Vad är det jag håller på med?

Vad är det jag håller på med? Hur började allt och varför fortsätter jag träna och tävla år efter år. Följ mig som ny ambassadör på weswim.se [...]

Vart tog motivationen vägen?

Presentation Vad är det som gör att motivation går upp och ner? Mitt namn är Jonathan Gren, jag är 31 år gammal och bor i Mölndal. Jag kallar mig numer för Triathlet eller Swimrunner, men så har det inte alltid [...]

Upplevelseatlet

Det finns många anledningar till att man tränar och kanske ställer upp i olika lopp, och för mig är det utmaningen och min upplevelse som blivit allt viktigare. Så vad innebär det? Jo jag ska börja med att kort presentera [...]

Mot nästa mål!

Först och främst tänkte jag pressentera mig själv. Sandra Ehrlander heter jag och jag är en glad tjej som gillar träning i all möjlig form! Jag studerar mitt tredje år på coaching och sport management programmet på Linnéuniversitetet i Växjö. [...]